Behandlingsmetoder

Den rigtige behandling til dig

På denne side kan du læse mere om de forskellige behandlinger og teknikker, som jeg bruger på klinikken.

Hver klient har forskellige behov, afhængigt af deres situation og deres problem. Hvis du er i tvivl om, hvad der ville være bedst for dig, så kontakt mig.

Book en tid nu

Fysiurgisk massage

Fysiurgisk massage er en behandling, der fokuserer på at forebygge og behandle muskelspændinger og smerter i kroppen.

Fysiurgisk massage vil være effektiv til at lindre muskelspændinger, forbedre bevægelsesfriheden og reducere smerter i forskellige dele af kroppen, såsom ryg, nakke, skuldre, hoved, arme eller ben. Der vil ofte bruges dybdegående teknikker og pres på specifikke muskler og triggerpunkter for at løsne op for spændinger og øge blodgennemstrømningen.

Denne type massage har mekaniske og fysiske effekter på bindevæv, muskler og led. Desuden har forskellige massagegreb, refleksmæssige indvirkninger på nerver og muskler. Resultatet er afspænding, formindskede smerter og øget bevægelighed og kan derfor hjælpe med at forbedre muskelkoordinationen, reducere stress, øge fleksibiliteten og generelt fremme en følelse af afslapning og velvære. Dette skyldes, at kroppen frigiver hormonerne endorfin og oxytocin, som har smertelindrende og beroligende egenskaber. Disse hormoner virker mod stresshormonerne adrenalin og cortisol. Heraf er massage også gavnligt ved stress.

Fysiurgisk massage kan være en del af en bredere behandlingsplan for personer med muskelsmerter eller skader og kan både være terapeutisk og forebyggende.

Book en tid

Sportsmassage

Sportsmassage er en type massage, der specifikt er designet til at hjælpe med at forebygge skader og fremskynde restitutionen efter træning. Den fokuserer på behandling af muskler, sener og bindevæv for at øge blodcirkulationen, løsne spændinger, reducere muskelsmerter og forbedre fleksibilitet og bevægelighed.

En sportsmassage kan omfatte forskellige massageteknikker, strækøvelser og triggerpunktsbehandling afhængigt af personens individuelle behov.

Book en tid

Fodmassage

Fodmassage er en grundig behandling baseret på principperne fra zoneterapi. Denne effektive massage lindrer ømhed i fødderne, samtidig med at den virker beroligende, da den stimulerer og afbalancerer kroppens energi og fjerner affaldsstoffer.

Ved at massere zonerne under dine fødder kan ubalancer i kroppen afbalanceres og styrke deres energiflow, hvilket bidrager til en harmonisk balance i kroppen.

Book en tid

Sportsakupunktur

Sportsakupunktur er en form for akupunktur der bruges til at behandle spændt muskulatur, så som hovedpine, skulderproblematikker, tennisalbue, lændesmerter, iskiasproblematik mm.

Det indebærer brugen af nåle, der indsættes i bestemte punkter på kroppen for at lindre smerte, forbedre blodcirkulationen og fremme helingen af skader. Sportsakupunktur kan hjælpe med at reducere muskelspændinger, øge fleksibiliteten, forbedre muskelrestitution og lindre smerter.

Book en tid

Manuel Terapi

Manuel terapi betyder ganske enkelt at, behandle med hænderne.

Teknikkerne består af forskellige behandlingsmetoder, som man bruger ved smerter og nedsat bevægelighed.

De forskellige teknikker jeg anvender,kan være:

Muskelenergiteknik - Hvor man ved musklernes styrke kan flytte led på plads.

Articulering - Hvor man bevæger i små blide ryk for at påvirke stramme ledbånd og ledkapsler.

Traktion - Trækbehandlinger, hvor man trækker leddene en lille smule fra hiananden.

Positionel release technique - Teknik hvor man kan afslappe musklerne ved at finde musklens mest smertefrieposition og holde den i en kort periode.

Myofascial release technique - En speciel massage teknik, hvor man arbejder på bindevævet.

Aktiv release technique - En speciel aktiv massage hvor man arbejder på bindevævet, og klienten bevæger musklen mens den behandles.

Book en tid

Muskelenergiteknik (MET)

Muskelenergiteknik (MET) er en manuel terapiteknik, der anvendes til at behandle muskuloskeletale problemer. Metoden involverer aktiv deltagelse fra patienten, hvor de udfører specifikke muskelkontraktioner mod en modstand, som påføres af terapeuten.

MET er baseret på princippet om, at muskler, der er stramme eller spændte, kan forårsage smerte eller ubalance i kroppen. Ved at udføre kontrollerede muskelkontraktioner og modstand mod musklerne, kan der opstå en stimulering og normalisering af muskeltonus og funktion.

Under en MET-behandling vil terapeuten identificere specifikke muskler, der er dysfunktionelle eller spændte. Patienten vil derefter blive bedt om at udføre en kontrolleret muskelkontraktion i en bestemt retning og modstå modstanden fra terapeuten i et præcist og afmålt tempo. Dette vil hjælpe med at aktivere muskelens sammentrækning og derefter afslapning.

Formålet med MET er at forbedre muskelfunktionen og fleksibiliteten, lindre spænding og smerte, forbedre ledmobilitet og genoprette normal muskelbalance. MET kan være effektiv til behandling af muskelspændinger, låsninger i led, muskuloskeletale ubalancer og ubehag i bevægeapparatet.

Behandlingen skal tilpasses individuelt til patientens behov og tilstand for at opnå de mest optimale resultater.

Book en tid

K-Laser

En K-laser behandling er en terapeutisk behandling, der bruger en højintensitets laser til at stimulere kroppens naturlige helingsproces og reducere inflammation. K-laseren udsender en præcis dosis af lysenergi, der trænger ind i det berørte område og hjælper med at fremme heling på celle- og vævsniveau.

Denne type behandling kan bruges til mange forskellige formål, herunder at reducere smerte og inflammation, fremskynde sårheling, øge blodcirkulationen, lindre muskelspasmer og stivhed, og genoprette funktion i beskadigede væv. K-laser behandlinger er ikke-invasive, smertefri og har ingen kendte bivirkninger.

Behandling med k-laser er en meget effektiv behandling hvor klienten i de fleste tilfælde vil have en mærkbar effekt allerede efter 1-2 behandlinger, som kan vise sig i form af smertelindring og-/eller større bevægelighed.

Klienterne oplever en kort og smertefri behandling, som hurtigt og effektivt giver smertelindring og stimulerer til heling af skadet væv og celler.

Uanset om det er akut eller kronisk, overfladisk eller dyb, kan K-laser terapi hjælpe.

Jeg giver både K-laser som ene behandling og i kombination med andre behandlinger. Der er ingen bivirkninger ved at få K-laser. Du kan kun blive øm eller have smerter op til 26 timer efter behandlingen, hvilket oftest er på grund af den øgede blodgennemstrømning, der kommer til området efterfølgende.

Har du en skade der er mindre end 3 måneder gammel, skal du regne med i alt 6 behandlinger fordelt over 1-2 behandlinger om ugen. Hvis din skade er mere end 3 måneder gammel, skal du regne med i alt 10 behandlinger fordelt over 1 behandling om ugen.